WELCOME in Forum WZLA
Nieoficjalne Forum WZLA
Rejestracja
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj
Forum WELCOME in Forum WZLA Strona Główna
->
Regeneracja
->
Zakwasy
Idź do strony
Poprzedni
1
,
2
Zobacz poprzedni temat
::
Zobacz następny temat
- Wysłany: Nie 20:06, 29 Kwi 2007
Pilar
Łapie technike
Dołączył: 20 Kwi 2006
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł:
1 raz
Ostrzeżeń:
0/5
Skąd: Poznań - Rataje
Hej.
Czy mozesz rozwinac temat rozciagania dynamicznego?
My w sprincie 10 lat temu wprowdzilismy stretching jako element rozgrzewki.
A czasami jako jednostke treningowa. Fazy napiecia i rozciagania trwaja wowczas ok.30sek.
Rozciaganie w parach bardzo polecam po treningu szybkosciowym.
Pozdrawiam
Pilar
Post został pochwalony 0 razy
- Wysłany: Nie 21:39, 29 Kwi 2007
bebej
Profesjonalista
Dołączył: 11 Gru 2006
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń:
0/5
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Forum WELCOME in Forum WZLA Strona Główna
->
Regeneracja
->
Zakwasy
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona
2
z
2
Nie możesz
pisać nowych tematów
Nie możesz
odpowiadać w tematach
Nie możesz
zmieniać swoich postów
Nie możesz
usuwać swoich postów
Nie możesz
głosować w ankietach
Idź do strony
Poprzedni
1
,
2
Wszystkie Posty
1 Dzień
7 Dni
2 Tygodnie
1 Miesiąc
3 Miesiące
6 Miesięcy
1 Rok
Najpierw Starsze
Najpierw Nowsze
Wybierz forum
Wielkopolska- forum ogólne
----------------
Melanż
Nie na temat
Galeria
Uwagi, problemy
Kulisy biegania
----------------
Odżywianie
Regeneracja
Sprzęt
Trening
Zawody
Konkurencje
----------------
Sprinterskie
Wytrzymałościowe
Skocznościowe
Rzutowe
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001-2003 phpBB Group
Theme created by
Vjacheslav Trushkin
Regulamin
